美国肯塔基大学营养学教授大卫-斯诺登通过15年的衰老和早老年痴呆症研究，得出一个结论称，人在年轻时期如果能保持一种积极的情绪状态，将可以少生疾病，甚至可以延年益寿。……
我今年已经87岁，身体还比较健康，精力也比较充沛，思维敏捷，爱好广泛，自我感觉良好。亲友们都称赞我不像87岁的老人，并问我长寿有何秘诀？我一时也答不上来。因为世界上百岁老人比比皆有，但各有其不同经历、不同的生活方式，既有差异，也有共性。我感到使我收益最大的有以下几点，愿提出供老年朋友们参考。……
如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友，会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经》中都被尊为上品。……
养身是现在的热门话题，养身的书籍，养身保健品都出了不少。养身会成为热门话题，我认为有一下几个主要原因：
1、身体健康的重要性……
陈玉琴女士问答_头晕
头发晕时，先坐下，压自己的合谷，然后压心包经，用自己的指甲掐自己的头皮。整个头皮都掐一下，头皮里的积水出去了，头就不晕了。……
陈玉琴女士问答_晚期肝癌
自己如果想活下去，他就能活下去。生存是需要有勇气的，首先不要被西医的指标吓死。第二，人都快要死了，还有什么放不开的。任何不愉快的事都放下。第三，帮助他，压心包经，要轻，怕他体力不够，压重了会不舒服，……
陈玉琴女士问答_一直想睡觉.睡懒觉
一直想睡觉关于一直想睡觉的情况,有一种是因为你以前亏欠的,人体火下去了就特别犯困.过一阵子就好了.另外有一种是人体的血进入心脏,心脏要进行修理,人体随时随地想睡,你可以压心经看看,应该只有一边会很痛,而且压时有很多积水。……
中医保健专家陈玉琴谈如何保持身体健康
中医保健专家陈玉琴在深圳市民文化大讲堂开讲《健康应该由自己把握》。现场座无虚席，有的听众只好坐在过道上。据记者观察，听众之中以中老年市民居多。……
精彩观点： 现在的蔬果洗涤剂不知道能否洗掉农药的残留，同时还留下了洗涤剂残留 大豆异黄酮现在对于女性的健康特别有利，对于改善女性的绝经期相关症状、预防心脑血管疾病特别好 吃葡萄最好不吐葡萄皮，吃苹果最好不削苹果皮 色素毕竟是合成的，而且大部分含有苯环在里面，还有偶氮类化合物，尽量少喝少吃 喝牛奶会致癌，会导致骨质疏松的理论站不住脚 ……
44岁是最易抑郁年纪 与婚姻经济状况无关
据英国广播公司报道，英国沃里克大学(University of Warwick)和美国达特茅斯学院的研究人员对80个国家200万人的数据进行分析后得出以上结论。
分析发现，年轻人和老人都不易出现抑郁症，而中年人则无论男女都发病率较高。这一现象在世界各地都是一致的。……
1．少食。……
孙思邈是我国唐代著名的医学家、养生家。由于养生得法，健康地生活了101岁，因此追求健康长寿的人对孙思邈的养生之道很有兴趣，希望能从孙思邈的理论与实践中汲取对自己的健康长寿有用的东西。孙思邈养生之道的理论与方法主要阐述在《备急千金要方(养性)》与《千金翼方(养性)》等文章中。本文尝试从这两篇文章中将孙思邈养生之道的理论与方法的内核挖掘出来，供当代对健康长寿有兴趣的人参考。为了便于论述，我们将《备急千金要方(养性)》简称为《要方》，《千金翼方(养性)》简称为《翼方》。……
观众朋友大家好，欢迎大家收看今天的《走近科学》。
